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什麼是內觀瑜珈?

內觀瑜珈是一種新型態的瑜珈練習,建立於當代科學基楚上,專為現代人設計。

透過科學對人體的理解,以科學為基礎的方法定期更新內容。

基於最新的解剖學和生理學見解。

我們相信最偉大的老師就在你的內心深處。

有效運用肢體語言、聲音、觸摸調整和音樂等溝通技巧。