培訓日期｜
2025年2月28日～3月20日
3月10日休息日
3月16日 為 Inside Flow Concert
(本次Concert 包含在培訓課程內容）

培訓時間｜
10 am ~17 pm (12:30-14:00 午餐時間）

授課師資｜
02.28 – 03.04 Erica
03.05 – 03.09 Lulu soul
03.11- 03.20 Young Ho Kim

學分｜50TRC

適合對象｜
1. 已具備內觀流師資想要精進自己的練習與教學。
2. 尋求新型態、具創意的瑜珈教學的瑜珈老師。
3. 想要追求更具備科學、健康的瑜珈練習者。

費用｜
原價 ｜$138,000
＊＊＊欲參與複訓者，本培訓限10個名額，請直接與教室私訊聯繫。（複訓者：曾參與中國200小時實體或曾參與TINT線上200小時線上）

課程大綱｜
1. Alignment 順位
基於解剖學和生理學的最新見解，以及科學對人體的理解，帶入正確的觀念來練習，讓你可以將不斷發展的解剖學知識和科學整合到瑜珈體式中，同時也能在現代日常生活，透過提供給自身或其他人更科學、更健康的方法來鍛鍊身體。
2. Vinyasa 流動
學習如何設計編排你的課程，不枯燥而有創意且具備邏輯的課程模式。無論是在高峰體位法的編排或是有主體目標課程，如減緩下背疼痛、肩膀問題，都能幫助你有更多元的想法來規劃更吸引人的課程。
3. Adjustment 調整
課程中將學習最基本的調整手法，透過主動、被動和調息的調整技巧，將幫助你對在課程中可以進行安全且有效的調整。
4. Teaching 教學
教學是一種藝術，是一種雙向的溝通，如何透過有效的運用肢體語言、聲音、觸摸調整和音樂等溝通技巧，讓你的教學不再死板無趣，可以幫助你開展具有個人風格的教學技巧，提升你在瑜珈教學市場的能見度！